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Vida Activa

Viaja de Madrid a Lisboa al mejor precio

Viaja de Madrid a Lisboa al mejor precio para disfrutar de unas buenas vacaciones

Te explicamos cómo conectar ambas capitales de forma rápida y económica. Nuestro eterno vecino, pero a la vez, ese gran desconocido para muchos de nosotros. Portugal es un país repleto de encanto, de playas y de buena comida. Un sitio perfecto para hacer alguna que otra visita e incluso para pasar unas vacaciones de ensueño […]

Técnicas de relajación

Técnicas de relajación y estiramiento para mayores

A medida que pasan los años, las personas deben preocuparse mucho más por su estabilidad emocional y física. Es por ello que es de vital importancia practicar constantemente técnicas de relajación y estiramiento que nos permitan mantenernos activos física y mentalmente. Ejercicios que puede realizar una persona de la tercera edad Hay ejercicios y técnicas […]

Taller de cocina

Taller de cocina para la tercera edad

Nunca es tarde para aprender o perfeccionar un oficio. Y es por ello que actualmente se están dictando talleres de cocina especialmente dirigidos a personas de la tercera edad. Talleres que además de ser muy entretenidos, harán que nuestros abuelos sean personas más sociables. Además, para los que están en residencias para mayores, estos talleres […]

Los puzles mejoran la concentración

Los puzles mejoran la concentración de los más mayores

Los puzles mejoran la concentración Con el paso de los años, la concentración, la habilidad de memoria y retentiva se vuelven un problema, al igual que el cuerpo empieza a perder ciertas características que se tenía de joven, la memoria sufre estragos. Las múltiples terapias o formas de como poner en forma nuestra mente, nos […]

Hidroponía: jardinería y horticultura para mayores

Hidroponía: jardinería y horticultura para mayores

  Hidroponía La jardinería es una actividad muy prolongada, en la cual tenemos que tener ciertas experiencias y conocimientos, ya que si no sabemos de agricultura, no tendremos la destreza necesaria y capacidad para hacer crecer las plantas y cultivos destinados. Las personas de la tercera edad, utilizan la hidroponía como método de distracción, ya […]

Manualidades para personas mayores

Manualidades para personas mayores

En la mayoría de los casos, cuando las personas llegan a la etapa de la vejez, comienzan a sufrir distintas enfermedades, entre las que se destacan el Alzheimer y la depresión. Por consiguiente, es necesario llevar a cabo ciertas actividades que generan importantes beneficios para la salud de las personas mayores. Una de ellas, es […]

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